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Yogacinque non è solo yoga ma uno spazio dove diverse discipline si incontrano per darti la possibilità di trovare calma e serenità.
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Uno spazio dove riscoprire la lentezza e il silenzio, ritrovare i dettagli del tuo corpo e risvegliare i cinque sensi, smaltire lo stress e attutire le pressioni esterne lavorare sulla postura del corpo e della mente. Una pratica completa, adatta a ogni età una pratica che includa posizioni pranayama e introduca alla meditazione.
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La Mindfulness è una pratica semplice e molto potente per allenare la nostra attenzione.
La pratica della mindfulness ti permette di prenderti cura di te,
diventando più consapevole di ciò che vivi nel momento presente
prestando attenzione a ciò che sta accadendo in modo non giudicante.
sviluppando cosi un maggiore equilibrio e benessere.
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Numerologia
Secondo la numerologia i numeri sono preziosi strumenti per investigare la realtà. Questa disciplina identifica infatti delle corrispondenze fra numeri e diversi aspetti della vita, sia nel macrocosmo che nel microcosmo.
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Tarocchi
La lettura tarologica è un supporto per scoprire la propria nature e prendere coscienza delle potenziali possibilità dell'essere, per sviluppare armonia, unione capacità di scelta.