BODYsphere / Qiyoga seasonal Atmosphere

PRATICHE PER COGLIERE I CICLI STAGIONALI DELLA NOSTRA PERSONA

I cicli stagionali evocano in noi qualità corporee, mentali ed emozionali.

Allargare la nostra capacità di stare nello spazio, e pensarci come spazio dinamico, ampliando alle atmosfere interiori e sottili-spirituali l'idea di postura è il senso di questo set annuale di incontri.

Partendo dal concetto di "spazio sferico-quadrimensionale" della persona, caro al Qi Gong, spazio in cui creiamo le trasformazioni del cicli stagionali, e di "atmosfera", legata ad una percezione contemplativa delle cose, ci esploriamo con classi a focus.

Le discipline di Qi Gong e Yoga sono dispositivi di esplorazione di queste qualità, creando consistenze diverse e sfaccettate nel sentirsi corpo-sfera.

Tecniche di respirazione, forme-movimento e asana, esercizi meditativi vengono proposti secondo un approccio che affianca le due discipline.

Lo Yoga ci porta nella struttura "più ortogonale", angolare, il Qi Gong nella rotondità morbida e nella spontaneità.

Questo binomio di consistenze che sollecita e calma, riempie e svuota, fa sprofondare e solleva, ci permette di concepirci in movimento e presenza fra i nostri poli, opposti e complementari.

Con l'idea di cogliersi nel proprio momento presente di corpo, mente e cuore, iniziamo con gli appuntamenti del 2025.

Importante: ogni classe ha una durata di 90', ed è pensata con un approccio trauma-informedtrauma-informed, col senso di onorare tutte le esperienze e sensibilità personali durante la pratica.

Novembre

16 novembre: "Wei Qi- l'energia protettiva nel Corposfera" (ore 9:30-11)

Dicembre

21 dicembre: "Dal Metallo all'Acqua- il passaggio fra Autunno e Inverno" (ore 9:30-11)

Costo classe: € 15 (tesseramento di € 15 escluso)

Dove: ti aspettiamo in studio, in Viale Vittorio Emanuele II 41 (BG)

Info: lo studio fornisce tutto il materiale per praticare, ma se vuoi puoi portare il tuo tappetino/cuscino.

Contatti

345-9735556 e elena@yogacinque.it

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