BODYsphere/ Qiyoga Seasonal Atmosphere

YogaCinque
29 set 2025
Tempo di lettura: 2 min

Aggiornamento: 28 dic 2025

PRATICHE PER COGLIERE I CICLI STAGIONALI DELLA NOSTRA PERSONA

I cicli stagionali evocano in noi qualità corporee, mentali ed emozionali.

Allargare la nostra capacità di stare nello spazio, e pensarci come spazio dinamico, ampliando alle atmosfere interiori e sottili-spirituali l'idea di postura è il senso di questo set annuale di incontri.

Partendo dal concetto di "spazio sferico-quadrimensionale" della persona, caro al Qi Gong, spazio in cui creiamo le trasformazioni del cicli stagionali, e di "atmosfera", legata ad una percezione contemplativa delle cose, ci esploriamo con classi a focus.

Le discipline di Qi Gong e Yoga sono dispositivi di esplorazione di queste qualità, creando consistenze diverse e sfaccettate nel sentirsi corpo-sfera.

Tecniche di respirazione, forme-movimento e asana, esercizi meditativi vengono proposti secondo un approccio che affianca le due discipline.

Lo Yoga ci porta nella struttura "più ortogonale", angolare, il Qi Gong nella rotondità morbida e nella spontaneità.

Questo binomio di consistenze che sollecita e calma, riempie e svuota, fa sprofondare e solleva, ci permette di concepirci in movimento e presenza fra i nostri poli, opposti e complementari.

Con l'idea di cogliersi nel proprio momento presente di corpo, mente e cuore, iniziamo con gli appuntamenti del 2026!

Importante: ogni classe ha una durata di 90', ed è pensata con un approccio trauma-informed, col senso di onorare tutte le esperienze e sensibilità personali durante la pratica.

Gennaio

Domenica 11- "Acqua,Terra: fluire, radicare, nutrire" (ore 10-11:30)

Febbraio

Domenica 22 : "Jing e Rene: tesaurizzare l'energia vitale" (ore 10-11:30)