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RITIRO MINDFULNESS & YOGA PROGRAMMA

Domenica 3 Dicembre

dalle 9:30 alle 18:00

presso il

Albagnano Healing Meditation Center

 

Durante il ritiro, ti guideremo attraverso pratiche di meditazione, yoga, movimento consapevole, per lavorare con noi stessi e su noi stessi, nel silenzio e nella quiete del Tempio immerso nella natura tra le colline e il lago Maggiore.

Il ritiro è adatto e aperto a tutti, sia ai principianti che a coloro che hanno familiarità con le pratiche di mindfulness e yoga.

Programma della giornata:


9:30 Arrivo

10:00 - 12:30 Pratiche

12:30 - 13:00 Visita Guidata al Tempio

13:00 -14:30 Pranzo

14:30 - 18:00 Pratiche


Insegnanti:

Donato Fusco, Gaia Nardello

Costi:

Il costo della giornata di 42€ comprende

le spese di tesseramento e pranzo vegetariano.

L'offerta per gli insegnamenti è sempre libera.


Per partecipare al ritiro è necessario prenotarsi online.


Trasporti:

Ci sono disponibili delle auto in partenza da Bergamo,

nel caso aveste necessità saremo felici di mettervi in contatto tra di voi per condividere il viaggio.


Nel caso arrivaste in treno alla stazione di Verbania, fateci sapere l'orario di arrivo per organizzare un pick-up dalla Stazione ad Albagnano.


Per qualsiasi domanda e chiarimento:

3409830418 (Donato)

3480641464 (Gaia)

Le iscrizioni sono aperte fino a Lunedì 27 Novembre.





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